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第一百五十四章 当心三高
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    “父皇,你也该减减肥了,再这样下去的话,肯定会得三高的!”
    “三高?这个三高又是什么?”
    “高血压、高血糖和高血脂,这些对身体危害很大,不控制的话会威胁健康!”
    后世那些小孩子都知道的知识,可对这个时代的人来说却十分陌生。
    “啊……?那……那朕现在……?”
    一听说会威胁到健康,嬴政手中的筷子立马一滞。
    他好不容易才恢复的身体,可不能再毁了!
    之前那种头痛欲裂的感觉实在太难受了!
    每当头痛的时候,他恨不得自杀,可等到有所缓解后,又庆幸自己当时没做傻事!
    “父皇放心,您刚刚吃过易筋洗髓丹,身体里的毒素已经被全部清除,但是一定要多多注意,不然还是会生病!”
    “儿臣可事先说好啊,那易筋洗髓丹十分珍贵,师父一共就给了我两颗,你跟娘亲一人一颗,我都没吃到!”
    说到这,小正太不禁撅起了小嘴。
    这话说的可是非常实在!
    系统多奖励了一颗的时候他还非常高兴,想要亲自试试看这玩意到底有没有那么神!
    可没想到这老货当着他的面就发病,无奈之下只好让给他!
    “哈哈,我儿最有孝心!”
    这些事情嬴政自然记在心里,只不过身为帝王,不能将这些事情总是挂在嘴边罢了。
    “儿臣的意思是说,父皇一定要保持健康的体魄,别辜负了我那一颗仙丹!”
    小正太翻了个白眼,有种对牛弹琴的感觉。
    跟这老货说了半天,可他一点没明白!
    “放心,朕知道,朕每日早上都练武!”
    嬴政十分自傲的说道。
    他虽然不是武将,自幼习武,且大秦以武为尊,会武就能上战场,立军功,拿爵位,封妻荫子!
    他有皇位在,倒是用不着封妻荫子,可若是没有两下子,也无法震慑他人!
    “一日之计在于晨,确实是锻炼的好机会,可练武动作幅度太大,造成呼吸急促,对身体并不是什么好事,尤其是没吃早饭前就练武,身体很容易造成脱水,更没有好处!”
    “那……朕改成晚上练武?”
    “这样吧,儿臣明日给你绘制一套太极拳谱,这套拳谱动作缓慢,讲究呼吸吐纳,阴阳调和,长期练习可以延年益寿,很适合早上拿来练习,至于练武的话,如果父皇喜欢,那就……午睡以后吧!”
    这老货早上要早朝,中午吃完午饭还要午睡,晚上习武以后神经兴奋,很难入睡。
    最合适的时间段也就是午睡后了!
    “好咧!”
    嬴政咧着张嘴,想都没想就应了下来。
    “除了锻炼之外,父皇的饮食也必须要调节,早餐像桌子上这些重油重盐的东西不能再吃!”
    “啊?不能吃了?”
    嬴政明显的沮丧。
    这么美味的东西,刚吃了没两天,怎么就不让吃了呢?
    “倒不是说以后都不让吃,而是说要换到午膳,早膳要吃的尽量清淡一些!”小正太解释。
    “呼……”
    听了这话,嬴政轻抚胸口,长舒一口气。
    幸好不是说不让吃!
    “唉……!那些水煮菜倒是清淡,可也实在太难以下咽了!”
    想想那些寡淡无味的东西,他就一阵头大。
    “清淡也不是说必须要吃水煮菜,父皇可以吃一些清淡的面条、豆腐、豆浆、小混沌或者水蒸蛋之类的!”
    小正太随便举了两个例子。
    这些东西可都是后世早餐餐桌上经常出现的!
    “豆腐、豆浆?”
    这一个早上,嬴政除了听到三高这个新鲜词以外,这又冒出两个。
    通过字面上理解,估计这两者差别不太大!
    “没错,豆腐、豆浆就是用豆子做的!”
    小正太点了点头。
    提到豆子,嬴政的嘴扁了起来。
    看到老货的表情变化,小正太猛然想起。
    这个时代虽然已经有豆子的存在,但烹饪方法实在太简单,只是把豆子煮烂,加上一点点盐,连油都没有,直接就食用,能就好吃就怪了!
    而豆腐这一吃法则是出现在汉朝,由淮安王刘安发明的。
    他就跟嬴政一样,一直琢磨着怎么样才能长生不老。
    为了能够培育出更好的仙丹,就用清泉来磨制豆汁,再用豆汁去培育。
    哪知丹苗没培育成,反倒是豆汁跟石膏起了反应,形成了最初的豆腐,逐渐扩散到广为人知!
    这位淮安王也就成了豆腐的始祖!
    想到这,小正太赶紧解释,“父皇等着吧,改日有空我用豆子给您做一道美食,保证刷新您对豆子的看法!”
    这个时代有很多食材,只不过百姓们掌握的烹饪技术实在有限,没将食材的美味发挥出来罢了!
    就比如说面食。
    这个在后世使用范围非常广的主食,在这个时代由于无法很好的粉碎和脱壳,根本没发展起来。
    更别说发酵蒸馒头了,根本别想!
    小正太在后世也不大喜欢面食,所以到现在也没想着去研究!
    看来以后确实得鼓捣一下,让百姓都能吃到美味的馒头和包子!
    “你小子说话算话,可得赶紧将这道美食搞出来!”
    一说到还要做美食,嬴政的眼睛立即放出精光。
    没办法,这小子鼓捣的东西实在是太好吃了,每一道都让人欲罢不能!
    之前小正太给他们的菜单,都是依照现有的食材编写,那些这个时代没广泛应用的根本没写。
    写了还要教一些详细的处理方式,实在是太麻烦了。
    所以小正太就只写了一些鸡鸭鱼肉,和这个时代经常食用的蔬菜做法!
    “父皇放心,儿臣说话一向算话,什么时候骗过您?”
    “那就好,嘿嘿!还有那什么太什么极的,也都快点,别拖拖拉拉的!”
    即便得到了小正太的保证,嬴政依旧在催促。
    “好嘞,儿臣知道了……!”
    小正太十分不耐的应了一声,放下筷子就倒腾着小腿朝门外跑去,“拜拜了父皇,儿臣还有事,就先回去了!”
    刚认识的时候也没发现这老货这么多废话,最近这是怎么了?
    跟唐僧似的!
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